嫩薑蔬菜泥 - 生機副食 - 歐陽英樂活生機網

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生機副食
	如果已經疾病纏身，還能夠僅靠生機飲食來解救嗎？生病當然仍需就醫，依靠藥物抵抗病毒、解除症狀，但是，若沒有足夠的營養和體力，相信醫療的過程只是事倍功半，疾病時的調養是對症的飲食，不但支持身體所需的養分，也幫助對抗病症，這是歐陽老師多年臨床的驗證。

歐陽英健康食譜

嫩薑蔬菜泥

材料：	嫩薑15g、胡蘿蔔50g、高麗菜50g、大黃瓜50g、香菇2朵、馬鈴薯50g、地瓜50g

　做　法　

1：胡蘿蔔、地瓜、馬鈴薯、大黃瓜洗淨去皮切丁，高麗菜、嫩薑、香菇洗淨切碎。
2：所有材料放入鍋內，加水1250cc合煮，滾後轉小火續煮20分鐘，待涼，再倒入果汁機中，攪打成泥狀，吃時一定要先加熱。

　功　效　

提升免疫力，減少經痛，改善白帶

　貼心小叮嚀　

1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、糖尿病、尿酸高、痛風忌食。
2.吃六天停一天。

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「有病求醫診治時，若能探求病因，同時改善錯誤的生活作息與飲食內容，病才會好得更快!」