川貝蒸梨 - 保健驗方 - 歐陽英樂活生機網

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保健驗方
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歐陽英健康食譜

川貝蒸梨

材料：	梨1個（大粒）、川貝5g、褐色冰糖10g

　做　法　

1：川貝磨成碎粒，備用。
2：梨洗淨，上緣削掉薄薄一片，並將中間梨心挖掉，填入川貝碎粒與褐色冰糖。
3：用碗盛梨，放入電鍋中，蒸煮30分鐘即可，梨肉與湯汁均要吃。

　功　效　

支氣管炎、肺病、咳嗽

　貼心小叮嚀　

1.經痛忌食。
2.吃六天停一天。
3.癌症與糖尿病者，不可加糖。

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