紫蘇魚腥草茶 - 對症調養飲料 - 歐陽英樂活生機網
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對症調養飲料
除了日常三餐,水分的供應也是人體不可忽視的一環,如何適當的補充水分並同時調整體質,在對症調養飲料這個單元裡,提供了多樣化的選擇,教你運用常見的食材,為自己和家人調配好喝又健康的飲品。
歐陽英健康食譜
紫蘇魚腥草茶
分類: 湯飲
材料: 紫蘇(乾品)40g、魚腥草(乾品)40g、乾陳年金棗5粒、七葉膽(乾品)5g、薑3片。
 做 法 
所有材料洗淨,放入鍋內,加水3000cc合煮,煮滾後轉小火續煮30分鐘,濾渣後當茶飲。
 功 效 
鼻子過敏、預防感冒。
 貼心小叮嚀 
1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、頻尿忌食。
2.喝三天停一天。
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