酸棗仁金針湯 - 對症調養飲料 - 歐陽英樂活生機網

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對症調養飲料
	除了日常三餐，水分的供應也是人體不可忽視的一環，如何適當的補充水分並同時調整體質，在對症調養飲料這個單元裡，提供了多樣化的選擇，教你運用常見的食材，為自己和家人調配好喝又健康的飲品。

歐陽英健康食譜

酸棗仁金針湯

材料：	酸棗仁10g、金針菜（乾品）15g

　做　法　

1：酸棗仁洗淨，金針菜泡水洗淨，再入沸水汆燙30秒。
2：所有材料加水1000㏄入鍋熬煮，滾後小火再煮20分鐘，濾渣即可。

　功　效　

改善神經衰弱、失眠、憂鬱症

　貼心小叮嚀　

1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌忌食。
2.喝六天停一天。

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