黑芝麻核桃粥 - 生機主食 - 歐陽英樂活生機網
免費註冊
登錄
简体
健康講堂視頻 生機教室 演講與活動 生機推廣中心 心情彩虹館
生機新知
歐陽英健康食譜
生機主食
． 生機副食
． 對症調養飲料
． 對症調養果菜汁
． 對症綠汁
． 健康沙拉醬
． 美味點心
． 保健驗方
． 物理方法
． 精力湯
食譜影音教學
對症驗方
生機食材
能量全餐
首頁 > 生機教室 > 歐陽英健康食譜 > 生機主食 > 黑芝麻核桃粥
食譜食材搜尋　　 名稱　 功效　 貼心叮嚀　
生機主食
主食，即米飯、粥品、麵食等澱粉類正餐，除了具有療效與營養之外，更是一日所需的精力來源。為了使生機飲食廣為大眾所喜愛，歐陽老師向來十分注重食譜的設計，多變的主食花樣，搭配豐富美味的副食配菜，徹底擺脫傳統生機飲食予人“無色無味”的印象。
歐陽英健康食譜
黑芝麻核桃粥
材料： 黑芝麻30g、核桃10個、糙米60g、枸杞15g、紅糖15g、糖蜜（不甜）10cc
　做　法　
1：黑芝麻用濾網清洗乾淨，核桃切碎。
2：糙米洗淨，用750cc沸水浸泡30分鐘，加入黑芝麻、枸杞與核桃煮至熟爛，起鍋前加入紅糖與糖蜜拌勻，即可進食。

　功　效　
對症：掉髮、禿頭、白帶。
　貼心小叮嚀　
1.吃六天停一天。
2.體質偏寒者，可採炒熟的黑芝麻。
‧相關商品：
瀏覽總數：32944852
服務導覽 | 會員中心 | 關於本站 | 關於歐陽英老師 | 加入我的最愛 | 樂活連結
版權所有 Copyright © 2013 www.oyoung.com.tw All rights reserved. 本網站最佳解析度 1024*768
(本網站皆經營養師認證)
本網站僅提供飲食調養的資訊，有病痛發生時，必須先找醫生診療。
「有病求醫診治時，若能探求病因，同時改善錯誤的生活作息與飲食內容，病才會好得更快!」