 |
生機主食
主食，即米飯、粥品、麵食等澱粉類正餐，除了具有療效與營養之外，更是一日所需的精力來源。為了使生機飲食廣為大眾所喜愛，歐陽老師向來十分注重食譜的設計，多變的主食花樣，搭配豐富美味的副食配菜，徹底擺脫傳統生機飲食予人“無色無味”的印象。
|
|
|
 |
生機副食
如果已經疾病纏身，還能夠僅靠生機飲食來解救嗎？生病當然仍需就醫，依靠藥物抵抗病毒、解除症狀，但是，若沒有足夠的營養和體力，相信醫療的過程只是事倍功半，疾病時的調養是對症的飲食，不但支持身體所需的養分，也幫助對抗病症，這是歐陽老師多年臨床的驗證。
|
|
| | |
 |
對症調養飲料
除了日常三餐，水分的供應也是人體不可忽視的一環，如何適當的補充水分並同時調整體質，在對症調養飲料這個單元裡，提供了多樣化的選擇，教你運用常見的食材，為自己和家人調配好喝又健康的飲品。
|
|
|
 |
對症調養果菜汁
穠纖合度的體態、光滑細嫩的肌膚，是大多數女性心之所嚮，甚至男性朋友也希望能夠永遠保持英挺，不想要中年癡肥，其實不需要刻意減重，從你的飲食著手調整，排掉體內的廢物、毒素，健康美麗就會隨之而來。
|
|
| | |
 |
對症綠汁
根據科學研究證實，葉綠素的分子化學結構與紅血球的相似，能增加血中含氧量，促進體內有毒物質之代謝。綠汁是以小麥草、明日葉、左手香、牧草、蒲公英等，含豐富「葉綠素」之新鮮植物，以現榨方式飲用。
|
|
|
 |
健康沙拉醬
喜歡生機飲食的您是否想擁有健康，並且給味蕾與視覺不一樣的感受，以「新鮮食材」及「最簡便的方法」做不同的調配組合，兼具色、香、味讓您搭配蔬果輕爽無負擔。
|
|
| | |
 |
美味點心
您是否擔心市售點心添加過多食品添加物傷害我們的肝腎，美味點心系列在三餐以外、孩子下課後，運用家中食材做出健康美味的點心，讓您的手藝滿足每一個挑剔的胃。
|
|
|
 |
保健驗方
根據不同病症給予特殊驗方，不一樣的生機調養就在保健驗方中。
|
|
| | |
 |
物理方法
生活中有各種惱人的小毛病與疑難雜症，例如：發燒、中暑、落枕、過敏、便秘、痠痛、抽筋、狐臭等，透過簡單的生機食療與物理保健的方法，就能達到直接、有效的自療效果。有病治病，無病還能提升免疫力，是全家人最實用的健康百寶箱。
|
|
|
 |
精力湯
「精力湯」是完整的營養餐，基本材料包含：芽菜、有機蔬菜、有機水果以及其他營養補助品(包含三寶 、堅果類、海藻類、酵素、藍藻及實用藥草材料等)，再依個人健康狀態、時節做不同食材調整與口味上的變化，非常符合健康方程式: 新鮮多樣的食材＋簡便調理＋立即飲用＝健康滿分。
|
|
| | |
