
時時正確洗手,養成良好個人衛生習慣,可以有效預防腸病毒。
正確洗手五步驟
每次洗手,都應使用肥皂或洗手乳,徹底洗淨手心、手背、手指與指甲溝,以下為正確洗手的5個步驟~溼、擦、搓、捧、乾。
- 濕:在水龍頭下把手淋濕。
- 搓:抹上肥皂或洗手乳 ,搓洗雙手至少20秒,手心、手背、手指及指甲也需洗淨,以徹底消除手上微生物。
- 沖:用清水將雙手沖洗乾淨。
- 捧:用雙手捧水,將水龍頭沖洗一下再旋緊。
- 擦:用紙巾或乾淨的毛巾將手擦乾淨,或用烘乾機將手烘乾,因為細菌和病毒在乾燥的環境下,較難生存。
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