養生南瓜汁 - 食譜影音教學 - 歐陽英樂活生機網
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養生南瓜汁 ( 2分29秒 ) 點閱率:12494
小叮嚀: 請記得開喇叭喔~
示範老師 潘姿余老師
使用食材  
南瓜300克
薑片2片
松子15粒
水600c.c
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大綱介紹
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  養生南瓜汁裡加了薑,可以促進身體的血液循環,在寒冷的冬天裡為我們趨寒,而松子含有許多的維生素E和蛋白質,抗老化的功能是更上一層樓!

作法:
1、先把薑及南瓜蒸熟。
2、待涼後,放入果汁機中加水充分攪拌均勻。
3、最後撒上松子,完成。





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