美味南瓜 - 食譜影音教學 - 歐陽英樂活生機網
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美味南瓜 ( 3分00秒 ) 點閱率:8351
小叮嚀: 請記得開喇叭喔~
示範老師 潘姿余老師
使用食材  
南瓜
薑絲
海帶芽
芝麻
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大綱介紹
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  美味南瓜是一道非常健康養身的佳餚,在料理的過程中完完全全不放任何的一滴油,吃進嘴裡不會造成任何身體上的負擔哦!!

作法:
1、南瓜洗淨保留皮、籽,切成塊狀,撒上薑絲、海帶芽及芝麻。
2、南瓜放入電鍋中,外鍋加水1杯半,蒸煮約30分鐘即可食用。


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