酸奶梅汁飲
( 7分30秒 )
小叮嚀： 請記得開喇叭喔~
「酸奶梅汁飲」幫助體內做環保，裡面的優酪乳幫助有益菌生長並抑制害菌，裡頭所含的酪蛋白更因經過發酵使人體容易吸收，梅子中的枸櫞酸，對幫助鈣質吸收更是有加倍的效果。
酸奶梅汁飲材料：
綠茶粉1小匙、梅子醋20c.c.
作法：
綠茶粉、梅子醋加水350c.c.以果汁機拌勻即可。
酸奶梅汁飲
材料：
原味優格500c.c.、蘋果1/2個、鳳梨50克、梅子汁1小匙。
作法：
將所有食材加水300c.c.以果汁機拌勻即可飲用。
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