飲料是幫助身體進行體內環保，也是讓血液因喝到足夠的水分，而能保有清淨，不至於濃稠。只要身體乾淨，血液純淨帶氧，身體就容易恢復健康。







＜番石榴蕊葉茶＞
材料：蕃石榴蕊葉（乾品）3g
作法：蕃石榴蕊葉洗淨，加沸水500cc，沖泡10分鐘，濾渣即可當茶飲。




＜香菇海帶水＞
材料：香菇（乾品）2朵、海帶（乾品）6公分長，事前先用陽光曝曬滅菌，一次可多做一
          些。
作法：睡前將材料洗淨後，放入保溫瓶，沖泡沸水500cc，加蓋密封，次日清晨取飲汁液，剩餘
          的香菇與海帶，可以留作日後做菜用。


（胃酸過多）

＜海帶薑湯＞
材料：海帶（乾品）30g、生薑5片
作法：
1：將乾燥的海帶洗淨剪成小段，不必泡水直接與老薑薄片5片放入鍋，加水3500cc左右合煮，
     滾後轉小火續煮60分鐘 。
2：降溫濾渣取湯，宜溫熱飲用，所剩海帶可當三餐佐菜用。




＜優酪乳+藍藻+酵素＞
材料：優酪乳250cc+藍藻粉8~10g+酵素(液體)30cc
作法：三者充分拌勻，要即刻飲用




＜蓮藕湯＞
材料：新鮮蓮藕600g
作法：蓮藕洗淨，連皮切片，加水3500cc合煮，滾後轉小火續煮45分鐘，濾渣即可當茶飲。




＜水果醋稀釋液＞
材料：取鳳梨醋15cc(其他水果醋亦可)、溫(冷)開水200~300cc。
作法：將鳳梨醋稀釋於溫(冷)開水，調勻後即可飲用，可喝在兩餐之間。