果菜汁可以提供豐富的酵素，活化人體內藏機能，幫助消化、促進新陳代謝，有助於病後早日痊癒。




空腹的時間，如：
1. 上午 10：00～11：00
2. 下午 3：00～5：00
3. 晚上 8：00～9：30

以上時間視個人生活狀況，可選擇其一。（一天喝1~3次）






＜青木瓜汁＞
材料：青木瓜300g
做法：青木瓜洗淨，去皮去子，用分離式榨汁機榨出原汁。




＜淨血蔬果汁＞
材料：胡蘿蔔1條（約250g）、西洋芹2片（約130g）、大番茄1個、檸檬1個
做法：
1. 所有材料洗淨，胡蘿蔔去皮切塊，大番茄去蒂切塊，西洋芹切段，檸檬去皮、對切。
2. 將胡蘿蔔、檸檬、芹菜與番茄，用分離式榨汁機榨出原汁，再把所有汁液混合拌勻，即可趁鮮飲用。




＜馬鈴薯原汁＞
材料：馬鈴薯2個（約300g）
做法：
1. 馬鈴薯不可有綠皮或長芽，洗淨後將表面上所有的芽眼用尖刀挖掉
2. 表皮不要削，切塊用分離式榨汁機榨出原汁至少150cc。
3. 沉澱3分鐘，底部澱粉不吃，只喝上層澄清的汁液（沉澱的白色澱粉勿丟，曬乾後可當勾芡的粉使用）




＜蓮藕原汁＞
材料：蓮藕600g
做法：將蓮藕表面刷洗乾淨後切塊，用分離式榨汁機榨出約200cc原汁，不必沉澱，宜迅速飲用，否則會氧化變黑。




＜小麥草柳丁汁＞
材料：小麥草汁50cc、柳丁汁30~50cc
作法：
1. 小麥草洗淨，榨出原汁30~50cc
2. 柳丁2~3粒，去皮榨出原汁200cc，與小麥草汁混合，趁鮮飲用，一天最好喝2~3次。




＜五汁飲＞
材料：蘋果1個（約100g）、大黃瓜1/4條（約150g）、苦瓜1/4條（約100g)、青椒1/4個（約50g）、西洋芹菜2片（約100g）
做法：
1. 蘋果、大黃瓜去皮切塊，苦瓜、青椒、西洋芹洗淨切塊。
2. 所有的材料用分離式榨汁機榨出原汁，現榨現喝。