葡萄
驗方： 香蕉葡萄汁
功效： 改善便秘
材料： 香蕉1條、葡萄20粒、柳橙1個、寡糖1匙
作法： 香蕉去皮切段，葡萄去籽留皮，所有材料放入果汁機攪拌即可飲用。
柳橙
驗方： 橙皮薑湯
功效： 改善腹脹
材料： 新鮮橙皮30克、生薑2片、寡糖1匙
作法： 橙皮洗淨切碎，與生薑加水750cc煮滾，之後轉小火煮20分鐘，濾渣後
加入寡糖即可飲用。
酪梨
驗方： 酪梨山藥奶
功效： 改善更年期症狀
材料： 酪梨1個、新鮮山藥80克、豆漿300cc、寡糖1匙
作法： 酪梨洗淨去皮去核切塊，山藥洗淨去皮切塊，所有材料放入果汁機攪拌即可飲用。
酪梨
驗方： 酪梨高鈣飲料
功效： 改善骨質疏鬆
材料： 酪梨1個、黑芝麻粉10克、原味優酪乳200cc、黑糖10克、糖蜜10cc
作法： 酪梨洗淨去皮去核切塊，所有材料加冷開水200cc放入果汁機攪拌即可飲用。
檸檬
驗方： 高c飲料
功效： 退燒防治感冒
材料： 檸檬1個、香吉士2個、巨峰黑皮葡萄25粒
作法： 檸檬、香吉士榨出原汁，葡萄洗淨去皮去籽，兩者用果汁機攪拌即可飲用。
檸檬
驗方： 抗癌綜合果汁
功效： 防病抗癌
材料： 有機檸檬1個、有機蕃茄1個、有機蘋果1個
作法： 檸檬、蕃茄、蘋果洗淨，用分離式果汁機榨出原汁即可飲用。
蕃石榴
驗方： 美白果汁
功效： 補充最豐富的維他命C美白皮膚
材料： 番石榴2個、香吉士1個、奇異果1個
作法： 香吉士、奇異果洗淨，用分離式果汁機榨出原汁，番石榴洗淨切塊， 兩者用果汁機攪拌即可飲用。
鳳梨
驗方： 鳳梨蘋果香蕉汁
功效： 改善腹瀉下痢
材料： 鳳梨200克、紅棗10粒、糯小米80克
作法： 糯小米下鍋乾炒10分鐘，然後加水700cc與紅棗先煮滾後轉小火煮20分 鐘，待粥稍降溫，鳳梨去皮切丁投入鍋中即可食用。
甘蔗
驗方： 甘蔗茅根荸薺飲
功效： 改善支氣管炎、久咳不止
材料： 甘蔗500克、白茅根(乾)120克、荸薺300克
作法： 甘蔗、荸薺洗淨去皮切小塊，白茅根洗淨切段，然後加水750cc煮滾轉 小火煮30分鐘即可食用。
甘蔗
驗方： 甘蔗紫蘇梅汁
功效： 助消化、除口臭
材料： 甘蔗汁150cc、紫酥梅汁50cc
作法： 甘蔗汁、紫酥梅汁兩者調和即可。
蓮霧
驗方： 蓮霧左手香汁
功效： 改善口腔炎、喉嚨痛
材料： 蓮霧5個、左手香生葉5片
作法： 蓮霧洗淨去籽切塊，左手香洗淨，兩者放入果汁機加冷開水200cc攪拌即可。
蓮霧
驗方： 蓮霧金針菜湯
功效： 鎮定神經、平心靜氣
材料： 蓮霧3個、金針菜1兩
作法： 金針菜先用沸水川燙30秒並瀝乾，加水650cc煮滾後轉小火煮20分鐘， 蓮霧洗淨去籽切塊，兩者放入果汁機攪拌即可。
木瓜
驗方： 木瓜腰果奶
功效： 強化骨骼 預防骨疏鬆
材料： 木瓜1/2個、香蕉1/2條、糖蜜1匙、腰果5粒、無糖豆漿200cc
作法： 香蕉去皮切小段，腰果先泡溫開水15分鐘所有材料放入果汁機攪拌即 可。
橄欖
驗方： 橄欖澎大海茶
功效： 改善喉嚨乾痛、聲音嘶啞
材料： 藥用橄欖10粒、綠茶6克、澎大海3粒、蜂蜜15cc
作法： 藥用橄欖洗淨去核切碎、澎大海洗淨，橄欖加水600cc煮滾後轉小火 煮20分鐘，再加澎大海及綠茶悶10分鐘，降溫後濾渣加蜂蜜即可。
橄欖
驗方： 橄欖陳皮酸梅湯
功效： 改善酒醉
材料： 鹹橄欖10粒、有機酸梅6粒、陳皮10克、紅糖10克
作法： 橄欖洗淨去核切碎與陳皮酸梅加水1500cc煮滾後轉小火煮30分鐘，降 溫後濾渣加紅糖即可。
草莓
驗方： 草莓酒
功效： 活血舒筋、美容養顏
材料： 草莓一斤、檸檬一個、白葡萄酒一瓶、褐色冰糖6兩
作法： 玻璃罐用沸水殺菌瀝乾，草莓洗淨去蒂切半，檸檬洗淨去皮切片，所有材料放入玻璃瓶中一個半月即可。每次喝20-30cc一天三次。
草莓
驗方： 草莓芹菜汁
功效： 促進新陳代謝、可改善牙齦化膿並幫助癮君子排除煙毒
材料： 草莓8粒、檸檬1/2個、香吉士1個、蕃茄1個、大芹菜2片、寡糖1匙
作法： 全部材料洗淨用分離式榨汁機榨汁再加入寡糖即可。
梅子
驗方： 梅子酒
功效： 改善失眠
材料： 青梅1公斤、褐色冰糖400克、白葡萄酒1800cc
作法： 1、玻璃罐用沸水殺菌瀝乾，將青梅洗淨擦乾，用竹籤將青梅的蒂頭挑除
乾淨，置於通風處陰乾。
2、已乾的青梅與褐色冰糖逐層交錯放入玻璃瓶中，再倒入白葡萄酒，密封放置陰涼處，約半年後即可，宜睡前飲用30-50cc。
梅子
驗方： 桂花酸梅湯
驗方： 桂花酸梅湯
功效： 改善口臭、消暑止渴
材料： 烏梅2粒 山楂6片 甘草2片 洛神花2朵 陳皮3克 桂花醬1小匙 褐色冰糖15克
作法： 1、烏梅、山楂、甘草、洛神花、陳皮洗淨加水600cc放入鍋中大火煮滾 後轉小火再煮10分鐘。
2、加入桂花醬及褐色冰糖，攪拌後熄火，濾渣後即可飲用。
棗子
驗方： 鮮棗酒
功效： 補血補氣、改善手腳冰冷、臉色蒼白
材料： 新鮮印度棗500克、紅葡萄酒1.8公升、高麗蔘5片、蜂蜜10cc
作法： 1、玻璃罐用沸水殺菌瀝乾，將鮮棗洗淨充份瀝乾。
2、全部材料裝入玻璃罐中，密封放置陰涼處，約一年後即可，宜睡前飲 用30-50cc。
棗子
驗方： 待客茶
功效： 安神降火
材料： 紅棗 5粒 蓮子5顆 白木耳1朵 褐色冰糖1匙
作法： 紅棗去核，蓮子去心、白木耳泡軟切碎、全部材料放進電鍋中，加水500cc蒸煮至爛即可。
