火龍果
驗方： 火龍果鳳梨汁
功效： 降低膽固醇
材料： 火龍果一個、大豆卵磷1匙(10克)、鳳梨300克
作法： 火龍果洗淨去皮切小塊，鳳梨去皮用榨汁機榨出原汁，
三者材料放入果汁機攪拌均勻即可。
水梨
驗方： 川貝梨膏
功效： 改善支氣管炎無痰乾咳
材料： 梨子三斤、麥芽糖100克、川貝粉10克
作法： 梨子洗淨去皮用榨汁機榨出原汁，梨汁加川貝粉與麥芽糖，
入鍋用小火煮至黏稠，即可裝瓶放入冰箱保存，每次取用15cc用溫開水
調勻即可飲用，每日早晚各服一次效果佳。
柚子
驗方： 柚子蘋果香吉士
功效： 改善口臭、解酒毒
材料： 柚子1/2個、蘋果1個、香吉士2個
作法： 柚子洗淨去皮去籽取果肉，蘋果洗淨去皮去核切丁，香吉士洗淨去皮用
榨汁機榨出原汁，全部放入用果汁機，酌加冷開水攪拌均勻即可，趁鮮飲用。
奇異果
驗方： 奇異果蘋果汁
功效： 預防皺紋產生
材料： 奇異果2個、蘋果1個、檸檬1個、蜂蜜1匙15cc
作法： 檸檬洗淨後榨汁，只取15cc，奇異果洗淨去皮切塊，蘋果洗淨去皮去核
切塊，全部放入用果汁機，加冷開水200cc攪拌均勻即可，趁鮮飲用。
橘子
驗方： 橘子淨腸果汁
功效： 改善便秘
材料： 新鮮明日葉200克、橘子1個
作法： 新鮮明日葉洗淨切碎，用果汁機，加冷開水300cc打碎，濾渣取汁，
橘子洗淨去皮去核，兩者放入用果汁機攪拌均勻即可，趁鮮飲用。
西瓜
驗方： 西瓜皮茅根湯
功效： 利尿消腫，保護腎臟
材料： 西瓜白色內皮500克、白茅根乾200克、褐色冰糖15克
作法： 西瓜白色內皮切小塊，白茅根洗淨切小段，兩者加水3000cc放入鍋中
，煮滾後轉小火煮20分鐘，濾渣後加褐色冰糖，待溶解後即可飲用。
椰子
驗方： 椰殼水外用
功效： 改善濕疹、下體搔養
材料： 椰殼1個、綠茶茶葉60克
作法： 椰殼洗淨切成碎塊，加入綠茶茶葉及5000cc水煮滾後轉小火煮45分鐘，
濾渣後加冷開水調至43度，裝入水盆中浸洗患部20分鐘，每天洗一次連洗一週見效。
番茄
驗方： 番茄泥汁
功效： 降低血糖、改善糖尿病
材料： 番茄1粒、火龍果1/2個、蕃石榴1個
作法： 火龍果洗淨去皮切成碎塊，蕃石榴洗淨去籽切小塊，蕃茄洗淨切4塊，
全部放入用果汁機，酌加冷開水攪拌成泥即可。
蘋果
驗方： 蘋果羹
功效： 除躁去煩、寧心靜氣
材料： 蘋果1個、蓮子20克、蓮藕粉30克、紅糖20克
作法： 蘋果洗淨後去皮去核切塊，蓮子用溫水泡3小時，將蘋果、蓮子、
紅糖加水1000cc煮滾後轉小火煮45分鐘，蓮藕粉加水100cc水調勻，
徐徐倒入鍋中勾芡，當在滾後即關火悶5分鐘，宜趁熱飲用。
香蕉
驗方： 香蕉鳳梨汁
功效： 改善痔瘡，防止痔瘡出血
材料： 香蕉1條、鳳梨200克
作法： 香蕉去皮切小段，鳳梨削皮切塊，全部放入用果汁機，酌加冷開水攪拌
均勻即可。
草莓
驗方： 草莓酒
功效： 活血舒筋 美容養顏
材料： 草莓1斤、檸檬1個、白葡萄酒1瓶、褐色冰糖6兩
作法： 玻璃罐用沸水殺菌瀝乾，草莓洗淨去蒂切半，檸檬洗淨去皮切片，所
有材料放入玻璃瓶中一個半月即可。每次喝20-30cc，宜喝3天停1天。
楊桃
驗方： 左手香楊桃汁
功效： 改善扁桃腺發炎 喉嚨痛
材料： 楊桃2個、左手香生葉5片
作法： 楊桃洗淨切塊，榨汁300cc，左手香生葉洗淨，全部放入用果汁機，
攪拌均勻即可。
山竹
驗方： 山竹哈密瓜汁
功效： 益智醒腦、改善健忘
材料： 山竹2個、哈密瓜300克、大豆卵磷脂1匙約10克
作法： 山竹去皮去籽，哈密瓜去皮去籽切小塊，全部放入用果汁機，酌加冷開水
200cc攪拌均勻即可。
哈密瓜
驗方： 哈密瓜降血壓汁
功效： 降血壓
材料： 哈密瓜1個、香蕉1條、奇異果1粒
作法： 哈密瓜去皮去籽，香蕉去皮切小段，奇異果去皮切片，全部放入用果汁機，
酌加冷開水蓋過材料攪拌均勻即可。
柿子
驗方： 柿餅湯
功效： 改善咳嗽
材料： 柿餅3個、麥芽糖20克、老薑2片
作法： 柿餅洗淨切丁，連同麥芽糖、老薑家3碗水(750CC)，燉煮或放入電鍋蒸煮
30分鐘即可，一日內分3次吃完。
枇杷
驗方： 枇杷桂圓湯
功效： 改善孕吐
材料： 枇杷6個、龍眼乾帶殼6個、烏梅1個
作法： 龍眼乾剝殼去核，烏梅去殼，兩者加水600CC煮滾後轉小火煮20分鐘，
放涼，枇杷剝皮去殼，全部放入用果汁機攪拌均勻即可。
葡萄柚
驗方： 卵磷脂葡萄柚汁
功效： 降低血脂肪
材料： 葡萄柚2個、大豆卵磷脂15克
作法： 葡萄柚去皮榨出原汁，再將大豆卵磷脂倒入葡萄柚汁，用果汁機攪拌均勻即可。
