扁桃腺發炎的飲食調養
一、扁桃腺發炎的食療要訣：
（１）採取退火消炎的方法：要避開任何燥熱性的食物，包括蔬菜、水果及
其他各種食物，要多吃寒性的蔬菜、水果以及專治退火的常見藥草，
如：左手香、明日葉、魚腥草…等。
（２）採取滅菌的方法：在喉嚨痛的第一時間，立刻取蜂膠（至少20滴）滴
在溫熱開水200c.c.中，並等待三分鐘後才喝，飲後等30分鐘再喝第二
次然後休息至少兩小時，就會有顯著改善，疼痛消失。
二、扁桃腺發炎的飲食宜忌
（１）避食炸、煎、燻、烤、烘焙的食物：
譬如：炸雞腿、煎餅、燻雞、烤肉、餅乾、麵包、芝麻粉、五穀粉、
三寶粉…等均要避開。
（２）勿吃任何加工食品
譬如：香腸、臘肉、罐頭、蜜餞、泡麵、罐瓶裝飲料、精緻加工的任何
食品均有添加物的疑慮，必須在療養期間完全避開。
（３）勿吃辛辣刺激性調味料：
如：辣椒、咖哩、芥末、沙茶醬、胡椒粉…等，會愈吃喉嚨愈痛，
必須完全避開。
（４）多吃清涼退火的水果，勿吃燥熱上火的水果：
勿吃熱性與溫性的水果（諸如榴槤、茘枝、龍眼、櫻桃…等）涼性與寒性的
水果則要多吃。
如：火龍果、水梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、
香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
三、改善扁桃腺發炎的有效驗方：
1)
左手香柳橙汁
左手香柳橙汁2) 明日葉蘋果汁
明日葉蘋果汁3) 腥草薄荷茶
腥草薄荷茶可把魚腥草薄荷茶作為日常飲水大量喝，但必須喝6天停一天。
4) 降火精力湯
降火精力湯可在早餐時吃，對改善扁桃腺發炎特別有效。
