飛碟電台《生活大師》超人氣單元「生機飲食樣樣通」首度推出紙上精華結集版，從經驗分享，歡念解說、DIY食譜，到對症調養，精選最實用有效、不可不知的生機飲食全資訊，讓你一次收錄，完整擁有，成為健康滿點的生機飲食通。
==丹田有氣!走路有風! @ 歐陽英序==
只要改變生活作息、飲食內容與是當紓解情緒壓力，就能改善身體狀態。我從果菜汁斷食營的三天中，觀察眾多學員前後的明顯變化，益加肯定健康絕對可以靠飲食療法很快找回來。
我從民國74年開始舉辦果菜汁斷食營，迄今已48期，參加的人數經常超過100人，共有七位老師，帶領大家淨化身心靈。三天中，清晨從森林浴、氣功開始，接著進行關節操、瑜珈、指壓推拿，一天共提供九餐的天然果菜汁，按照個人的體質或病情，設計出不同的對症飲料。我除了在課堂上敘述各種食療配方的作法，講解生機飲食的實務細節；還與大家一起到山上認識各種藥草，詳細介紹各種民間藥草的特別功效，以及如何栽種與使用方法。到了晚上，大家在歡笑與淚水中，經歷前所未有的心靈淨化課程，每位學員都要做大腸水療DIY，所以上床睡覺時，那種全身裡外洗滌的乾淨剔透的感覺，真是無法言喻！難怪三天下來，大家都會覺得身心經歷了一次空前的大改造，面臨離別實在依依不捨。
平日為了準備兩個月一次的斷食營，我不斷鞭策我自己用功研究，廣泛涉獵各種飲食療法的書籍，並查證究竟，歸類存檔，經歷將近二十年，才稍建立了一套飲食療法的資料庫。因此面對斷食營100多位的學員，各種酸、痛、腫、癢的病症，我才能夠應付自如，幫助每位學員再造健康！
在南崁，我經營了一家生機飲食店。從早上9:00到晚上7:00，常需面對各地來的客人，有的人純粹減肥，有的則是急於改善滿臉的青春痘；另外，也有人來尋求針對各種病痛的飲食方法，最多的就是癌症病人了；甚至一些家長還會帶著小孩來。面對他們，我會先一一做詳細的血液分析。
所謂『血液分析』，就是以糖尿病患者自行採血的方式，從手指頭取下一滴血。為了避免觸犯法令，有時我會請客人自行採血，透過1600倍的超高倍顯微鏡，將血液的鮮活狀況呈現在34吋的彩色螢幕上，再一一為客人作解釋。
為什麼紅血球會變的奇形怪狀呢？為什麼白血球跑的那麼慢？為什麼血液裡細菌那麼多，而且它們還活蹦亂跳的？為什麼血小板的數量增加那麼多呢？為什麼有彩色的結晶體，樣子好可怕！是不是因為我太常吃有色素的零食了？為什麼血液裡會有一個一個像是鑽石般的亮麗結晶片啊？那個就是膽固醇結晶，平常飲食可能太油膩了！為什麼尿酸結晶會這麼多呢？平常含嘌呤高的食物，不可再多吃了喔！……我幾乎天天都看到這一幕幕畸形血液，我的危機意識當然特別高，別人請我吃油炸食物，我絕對敬謝不敏！只怕血液也會產生那種可怕的結晶體，導致血管硬化、發生中風。
幫客人血液分析後，再仔細詢問他們的一些生活起居狀況、飲食內容、以及身體的不適症狀……等細節，然後根據血液分析的結果與客人的身體狀況，開始設計調養食譜。寫好食譜，拿出錄音機，一面為客人解說食譜該如何製作，一面錄音，結束後將錄音帶跟食譜交給客人，才算大功告成。
服務一位客人至少要一個半小時，常常是從早到晚不間斷，因為我都是坐著面對客人，常會坐到大腿發麻，甚至還曾經坐到長痔瘡，幸虧我有對付痔瘡的食療方法，則這種日子繼續下去，我一定會擁有嚇人的超級痔瘡。要知道，常常坐著，不起來走動，是最容易得痔瘡的了！
憑著斷食營的歷練與平日一對一的輔導，也累積了二十年的食療經驗，自然是如數家珍，自許為生機飲食的傳道者。因此，當美人姐邀我上飛碟電台時，真是深感慶幸，能在人氣超旺的『生活大師』節目貢獻所學，真是我的榮幸！
尤其又在超ㄅㄧㄤˋ的名嘴于美人以及昌明兄的引導下，節目進行的十分熱烈。但因時間不多，每次總覺得意猶未盡，似乎有些愧疚。我這個人一向不藏私，有多少講多少，但面對那麼多聽眾的call-in，只能全力以赴，講話速度快的跟機關槍一樣，連自己都覺得不好意思。但沒辦法呀！偉源大哥一直在音控室讀秒，實在是太有壓力了！所以只好想像聽眾朋友可能都有將節目錄下來，多少讓自己安心一點。
幸虧美人姐英明，想到將『生活大師』的節目內容編撰成一本書。於是乎，利用這本書，我將以前不足的地方，全部加以補充註解，讓這本書成為對聽眾們熱烈支持的一個小小回饋。
衷心期盼所有生機飲食的同好們，能透過良好的飲食調養找回健康，天天丹田有氣！走路有風!
==千呼萬喚我來囉 @ 于美人序==
非常高興『生機飲食樣樣通』終於出版了！這本書可說是在聽眾們千呼萬喚之下誕生的。話說從頭，一年前邀請歐陽英老師上節目，原本只是一次的個別訪問，沒想到再開放聽眾call-in時，歐陽英老師洋洋灑灑對答如流，不論是生機飲食、保健常識，甚至民俗療法一律難不倒他。我和偉源(節目製作人)立刻交換了一個(奸詐的)眼神─我們挖到『寶』囉！立刻就和歐陽老師預約接下來的時間。之後，就如你所知，變成每週二『生活大師』的固定單元『生機飲食樣樣通』啦！這個單元一做就是一年多，受到大家的熱烈迴響，傳真、call-in從未間斷過；期間，聚辦過兩期的生機斷食營，照樣爆滿。還有更多的聽眾朋友，希望我們把節目內容集結成冊。於是播出近五年的『生活大師』，第一次將節目內容變成文字，並以索引方式，編成依本隨時可用、實用性強的保健必備書，以餉觀眾。
吃飯皇帝大，那麼請問你是時間到了就吃？餓了才吃？還是常常忙到忘了吃？當然也有人看到就吃啦！(笑)其實，吃東西的態度，就是決定你身體健康與否的關鍵。買到這本書的朋友，先拿書敲敲自己的頭，當頭棒喝一下吧！請從今天起，好好善待自己的身體。
此書得以付梓，首先得感謝歐陽老師、我的親密夥伴傑夫、昌明，當然還有很多很多幕後功臣：節目製作人偉源、節目助理佩如、育欣、雅雯、裕菁、詠琇，還有音控施哲明，他的小孩也是我試驗生機飲食新作法的白老鼠之ㄧ(另外，還有我們家的Mina跟Max囉！)。
這本『生機飲食樣樣通』，是眾多人力的結晶。我很高興終於把它送到大家面前了
我要訂購link
read unfaithful wives
abortion in america
open redirect
