【十大主題】食療秘訣大公開：睡前排便、失眠、食慾不振、頭痛、腳底疼痛、腰痠背痛、月事不順、懷孕、減肥、增胖。自療方法百百種，自然安全、簡單恆效的生機食療，是你最理想的選擇！
生機食療大師歐陽英全新規劃，針對現代人關注的十大健康問題，公開各種生機食療養生新知，陪伴你隨時隨地實踐自療計劃，創造永續不絕的健康力！
==全力以赴，心甘情願！ @ 歐陽英序==
常遇到讀者或聽眾問我，什麼病症該如何調理？我總是不厭其煩地一一解答，但同一個病症，但同一個病症，卻也常被反覆提起，於是我也必須一在地解說。雖然有時心中難免嘀咕：『怎麼又是這個問題？』但我常告訴自己，當心中起厭煩時，便是自我修行的最佳時機，此刻更需謙卑、更要奉獻！於是我總是針對相同的題目一而再、再而三地耐心回答，而內心也同時思索著，這些常見病症的自療方法，應該要趕緊編輯成書才對。有讀者問起，為何不做成有聲書呢？在開車時或其他適當時機，用耳朵聆聽有時比用眼睛讀書，要來的更輕鬆些。這些寶貴意見，我都一一放在心上，終於經由某一次的機緣，我遇見了專精於有聲藝術的徐凡小姐，我於是開始努力地定期進她的錄音室錄音，有系統地針對一些最常見的病症進行詳細的解說，內容涵括病理、禁忌、調養要訣與飲食驗方。而上天垂愛，又讓我遇見了心岱姐，他是非常積極、十分敬業的主編，思路又相當靈活，立刻將這些路因變成了文字書本與CD有聲書。
書本的形式，是讓大家方便翻閱，要查病症一翻就有；而CD有聲書則是一種休閒兼進修的自我教育管道，開車時聽，可以充分利用時間；或是在其他等待的場合，也可隨身攜帶聆聽，毫不浪費時間。而當我看到了CD有聲書的外型，更是不禁讚嘆，怎麼會這麼漂亮啊！就像是精緻的收藏品般，一經翻閱就教人愛不釋手！食療CD有聲書能設計到這樣的地步，也確實彰顯出心岱姐的專業功力！
『有病一定要先找醫生治療，而在治療的過程中，只要能同時將生活作息與飲食內容做徹底的改善，病就一定好的快！』這是我最常說的口頭語，因為我怕誤導大家對食療產生錯誤的認知。做食療的人不能太膨脹自己，一定要站在病人的立場，提供最客觀、最有效的協助。
我在桃園縣南崁有三間房子，專門收留病人從是飲食調養，成效非常顯著。我希望能夠公開這些臨床的食療經驗，除了透過這本書來介紹之外，更計畫長期在網路上發表更多資訊，所以前後花了將近一百萬元架設了『歐陽英生機網』(www.oyoung.com.tw)。這個網站具有很強大的教育功能，希望能幫助網友即時取得最有效的食療知識。
我幾乎全年無休，沒有週末假日，因為許多病人都是上班族，只有在假日才有空來找我。有時累到極點，我常用『全力以赴，累死最好！』來勉勵自己。我何其有幸，能投入這項自己興趣所在的志業，固然生命是大家都十分珍惜的，但我總認為，人遲早有老死的一天，生命的長短其實並不重要，最重要的是，生命活得有沒有意義？如果所做的事是很有意義、很有價值的，可以幫助大家搶救健康，幫助一個病人，等於是幫助一個家庭；心念及此，所有疲累的感覺，都會化為烏有！因為我走在奉獻的道路上，可以助人發光發熱，擺脫病痛的折磨，見到病人遠離疾病、重展笑顏，這樣我累死都是心甘情願！
==認識生機飲食，真好 @ 徐凡序==
主持廣播節目這麼多年，可以感覺到聽眾也越來越進步，除了把收聽廣播當成休閒娛樂，他們也希望能從中或去新知、瞭解世界，而健康養生方面的資訊，尤其受到聽眾的青睞與關注。於是，我也開始在節目中與讀者分享各種保健知識與療養方法，而對近年風行的生機食療有了初步認識，並且產生濃厚興趣。
很幸運的，我竟有緣結識了生機食療大師歐陽英老師，而得以進一步鑽研生機食療的調理方法；更開心的是還能和他一起企劃執行，同步推出《歐陽英生機食療自療精典(常見病系列)》有聲書與文字書，以更多元、更活潑、更即時的方式，幫助廣大的讀者與聽眾，吸收正確有效的生機食療知識，隨時隨地守護自己的身心健康。
『大自然是身體最好的醫生』，而生機食療正是以最天然的方式、實用最天然的食物，來完成保全健康的目標。認識歐陽英老師之後，我也經常藉由生機食療DIY，來緩解不適症狀，像是歐陽老師十分推薦的高C果汁、還有我自己種植的左手香，果然都頗見成效，讓我深可體驗到生機食療的優越之處。此外，我也調整了三餐飲食，多吃生鮮蔬果、儘量少吃肉類，以維持體內的酸鹼平衡、避免肥胖與便秘的困擾。歐陽老師除了極力宣揚這套新世紀人類的保健觀念外，更難得的是他還不斷致力於各種食療驗方的開發，以提供簡單有安全的食譜，讓大家在生活中落實應用，用最『自然』的方法『自己』來療養病症、強健身體。也希望大家能透過我們所獻上的這份健康贈禮，了解生機食療的優點、並進而身體力行，為自己創造永續不絕的活力與能量！
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