生機食療大師歐陽英與知名廣播主持人徐凡，繼「歐陽英生機食療自療精典常見病系列」後，再以生活中各種惱人的疑難雜症與小毛病好發原因，詳列各種症狀的對策與生機飲食對應治療方式，幫助您改善惱人的疾病，再造健康體質，是崇尚健康生活與喜好生機飲食者不可錯過的實用精典
本書分為11個單元，是一本對症食療的完整收錄，單元分為: 皮膚過敏、黑眼圈、富貴手與香港腳、雞眼、流汗過多、狐臭、頭皮屑、白髮與秃頭、五十肩、骨質疏鬆、更年期、活化身體機能的健康斷食法。
此自療精典含有對各種小毛病的病發成因及對應方式，並有對症食譜、秘方及預防疾病措施，是一本不可或缺的精典書籍。
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