有了健康,才能擁有一切,但我們該如何對症來吃,認真實踐、力行?人類每天都要吃幾餐,吃了千萬年。但是,吃得是否合理、健康、夠營養?
歐陽英老師累積多年臨床經驗,融會貫通,重新編排這本理論、食譜、實務三者兼顧的<生機食療DIY大全>,讓讀者仔細了解什麼是生機飲食,各種食物的營養,並且有超過200道對症食譜!不論是保健或療疾,讀者均能參照本書進行適合自己體質與病情的食物療養。
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