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歐陽英著作
在近半甲子的臨床食療輔導中,歐陽英老師也透過著書立說,將「醫食同源」的理念,傳播給國內外千千萬萬追求健康的朋友。28年來,在台灣、星馬、中國大陸共出版28本書,這些食療文獻,是最佳養生工具書。
寶寶這樣吃最健康:歐陽英老師的全方位嬰幼兒健康飲食配方

著作:歐陽英

ISBN:9789868668980

出版社:大牌出版

價格:NT$320元

附錄:

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簡介: 調整字體大小:

新生兒的健康,從先天著手、從食物開始

  自然食療大師 歐陽英老師第一本針對嬰幼兒的健康飲食配方

  每種體質的寶寶都有適合自己的食物,吃對了,不僅可以幫助寶寶健康快樂成長,還可以維持最佳的免疫力、提升抵抗力,以及幫助排出體內毒素。嬰幼兒時期的寶寶可塑性最強,把握這段成長發育的黃金階段,打造寶寶健康的大未來,他將終身受益無窮。

本書特色

.6種體質檢測表:

  寶寶所屬的體質都能找到與他相對應並且適合寶寶的食物。食物對身體健康的影響很大,依照寶寶的體質提供適當、正確性質的食物,更能幫助寶寶健康成長。

.25種嬰幼兒常見疾病對症飲食

  感冒、扁桃腺發炎、食慾不振、嘔吐、腹瀉、脹氣、便秘、胃酸過多、腎結石、吐奶、蕁麻疹、眼睛癢、鼻竇發炎、尿布疹、皮膚紅疹、皮膚搔癢、口腔潰瘍、腸病毒、水痘、麻疹、驚嚇、盜汗、啼哭不止、睡眠不安穩、沈睡不醒

.離乳過程的安排:

  如何激發寶寶吃副食品的慾望?離乳並不是馬上斷然停止哺育母乳,而應該以循序漸近的方式,配合寶寶的身心狀態,讓寶寶自然而然地完美離乳。出生以後可以觀察寶寶對周圍可接觸食物的反應,掌握寶寶的離乳時間。

.副食品的選擇:

  隨著寶寶逐漸增多的活動量與發展成長所需,寶寶必須補充更完整的營養。可以開始餵寶寶副食品的時機,因為寶寶成長發育程度的不同,而有個別差異,此時父母也必須注意餵副食品的次數與技巧、副食品的調理要訣、副食品的禁忌等。

.寶寶怎樣排毒?

  分辨出寶寶的體質以後,父母可依照寶寶的體質選取適當的對症食物,幫助寶寶排毒,另外再配合一些對症調理要訣,雙管齊下,就能讓寶寶成長發育過程更順利、健康。

.過敏兒怎麼辦?

  一旦不小心讓寶寶吃進引發他過敏體質的食物,這就像炸彈在他身體引爆,可能導致發癢、紅腫、嘔吐、腹瀉等,嚴重的話還可能需要就醫,後果不堪設想。難道為了不要誤觸地雷食物,從此也只能讓寶寶對某些食物敬而遠之嗎?

.破解免疫力的迷思:

  病毒趁虛而入讓寶寶生病,許多父母親認為這一切都是因為免疫力差所造成的。免疫力越強越好,只要持續增強孩子的免疫力,孩子也就不會常生病了!然而,真的是這樣嗎?

.嬰幼兒全營養的健康飲食原則:

  嬰幼兒成長重要的營養素為何?寶寶營養的攝取對於日後智力、成長發育、體格發展的影響極大,身為父母的你不可不注意。



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