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各地演講紀實
無法現場參加歐陽英老師與健康顧問群在各地所辦的專題演講嗎?可在這裡回顧喔。
0906生機美食品嚐及食療公益講座
時間:9月6日

主題:

(1)學習"各器官的食療排毒方法" 

1.各器官排毒法(肝臟、腎臟、肺部、胃部、腸道、淋巴、口腔)
2.樂活健康操:
  • 前段:頭部"叩頭醒腦"→眼睛"明目功"→耳朵"揉耳通經"→鼻子"吸吸呼"→口腔"叩齒生津"
  • 中段:手腳肢體"綠豆槌按摩"→胃腸"縮放吐吶"→腳底"按摩DIY"
  • 後段:仰天哈氣排毒→俯地唔氣排毒

(2)集體操練"樂活長壽操"


















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