| 排名 |
名稱 |
含量 |
| 1 |
乾海帶 |
6032 |
| 2 |
紫菜 |
3054 |
| 3 |
酵母粉 |
1770 |
| 4 |
黃豆 |
1763 |
| 5 |
黑豆 |
1639 |
| 6 |
大豆卵磷 |
1339 |
| 7 |
龍眼乾 |
1300 |
| 8 |
枸杞 |
1243 |
| 9 |
米豆 |
1033 |
| 10 |
紅豆類 |
988 |
|
| 排名 |
名稱 |
含量 |
| 11 |
開心果 |
979 |
| 12 |
花豆 |
930 |
| 13 |
無花果 |
898 |
| 14 |
花生 |
860 |
| 15 |
小麥胚芽 |
845 |
| 16 |
麥片 |
773 |
| 17 |
蠶豆 |
740 |
| 18 |
葡萄乾 |
710 |
| 19 |
花粉 |
692 |
| 20 |
皇帝豆 |
680 |
|
| 排名 |
名稱 |
含量 |
| 21 |
腰 果 |
631 |
| 22 |
毛豆 |
620 |
| 23 |
杏仁 |
610 |
| 24 |
黑棗 |
600 |
| 25 |
紅棗 |
597 |
| 26 |
南瓜子 |
590 |
| 27 |
松子 |
589 |
| 28 |
川七 |
540 |
| 29 |
葵瓜子 |
536 |
| 30 |
莧菜 |
530 |
|
|
|
| 排名 |
名稱 |
含量 |
| 1 |
川七 |
540 |
| 2 |
莧菜 |
530 |
| 3 |
角菜 |
530 |
| 4 |
芫荽 |
480 |
| 5 |
菠菜 |
460 |
| 6 |
荸齊 |
450 |
| 7 |
空心菜 |
440 |
| 8 |
山芹菜 |
400 |
| 9 |
香樁 |
400 |
| 10 |
茼蒿 |
390 |
|
| 排名 |
名稱 |
含量 |
| 11 |
白鳳菜 |
380 |
| 12 |
牛蒡 |
370 |
| 13 |
山藥 |
370 |
| 14 |
韭菜 |
360 |
| 15 |
竹筍 |
340 |
| 16 |
青花菜 |
340 |
| 17 |
豆瓣菜 |
340 |
| 18 |
辣椒 |
330 |
| 19 |
九層塔 |
320 |
| 20 |
芹菜 |
320 |
|
|
| 排名 |
名稱 |
含量 |
| 1 |
龍眼乾 |
1300 |
| 2 |
葡萄乾 |
710 |
| 3 |
黑棗 |
600 |
| 4 |
紅棗 |
597 |
| 5 |
榴槤 |
420 |
| 6 |
釋迦 |
390 |
| 7 |
桃子 |
300 |
| 8 |
奇異果 |
290 |
| 9 |
香蕉 |
290 |
| 10 |
龍眼 |
260 |
|
| 排名 |
名稱 |
含量 |
| 11 |
香瓜 |
240 |
| 12 |
櫻桃 |
220 |
| 13 |
椰子 |
190 |
| 14 |
哈蜜瓜 |
200 |
| 15 |
百香果 |
200 |
| 16 |
酪梨 |
190 |
| 17 |
椰子 |
190 |
| 18 |
荔枝 |
180 |
| 19 |
草莓 |
180 |
| 20 |
紅毛丹 |
160 |
|
|
|
| 排名 |
名稱 |
含量 |
| 1 |
黃豆 |
1763 |
| 2 |
黑豆 |
1639 |
| 3 |
米豆 |
1033 |
| 4 |
紅豆 |
988 |
| 5 |
開心果 |
979 |
| 6 |
花豆 |
930 |
| 7 |
無花果 |
898 |
| 8 |
花生 |
860 |
| 9 |
麥片 |
773 |
| 10 |
蠶豆 |
740 |
|
| 排名 |
名稱 |
含量 |
| 11 |
皇帝豆 |
680 |
| 12 |
腰果 |
637 |
| 13 |
毛豆 |
620 |
| 14 |
杏仁 |
610 |
| 15 |
南瓜子 |
590 |
| 16 |
松子 |
589 |
| 17 |
葵瓜子 |
536 |
| 18 |
黑芝麻 |
527 |
| 19 |
芋頭 |
500 |
| 20 |
栗子 |
453 |
|
|
| 排名 |
名稱 |
含量 |
| 1 |
乾海帶 |
6032 |
| 2 |
紫菜 |
3054 |
| 3 |
大豆卵磷脂 |
1339 |
| 4 |
小麥胚芽 |
845 |
| 5 |
花粉 |
692 |
| 6 |
薄荷 |
520 |
| 7 |
昭和草 |
520 |
| 8 |
草菇 |
500 |
| 9 |
魚腥草 |
500 |
| 10 |
黑糖 |
453 |
|
| 排名 |
名稱 |
含量 |
| 11 |
金針菇 |
430 |
| 12 |
柳松菇 |
380 |
| 13 |
洋菇 |
350 |
| 14 |
髮菜 |
174 |
| 15 |
猴頭菇 |
310 |
| 16 |
蜂膠 |
294 |
| 17 |
香菇 |
280 |
| 18 |
蠔菇 |
260 |
| 19 |
髮菜 |
174 |
| 20 |
楓糖 |
149 |
|
|
