若不是生病，一般人不會想到看醫生，就算生病了，也只想靠藥物來迅速的解除病痛，不一定會警惕自己改變不良的生活和飲食習慣，總要等到無藥可救了才會覺醒，在養生談中匯集了歐陽老師二十幾年生機食療輔導的經驗，建立大家正確的生機飲食概念，也提供大家平時保健的好良方。