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積極就醫 避免刺激 甲亢可獲治療與控制 作者:本網編輯部 點閱率:5584
發佈時間:2010/03/16 00:00:00
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積極就醫  避免刺激  甲亢可獲治療與控制







    在台灣,約有兩、三百萬人罹患過甲狀腺疾病,女性患者的比例遠多於男性,其中2040歲年輕女性就佔了患者的三分之一。甲狀腺疾病屬自體免疫系統疾病,與遺傳、體質,以及後天的環境、飲食養成、壓力…等有關。目前尚不知真正的致病原因,然大致上被認為與女性的內分泌系統有關。



    甲狀腺機能亢進,簡言之,就是體內甲狀腺激素分泌過多,因而加速新陳代謝,造成體內營養素消耗。因此,若發現自己體重劇變,便可能有甲狀腺機能方面的問題了。另外,最明顯的症狀就是凸眼,屬於甲狀腺眼病變之一,而除了眼球突出,亦有眼睛乾澀、眼睛模糊、視力衰退…等眼疾困擾。



    其實,大部分的甲亢是可以靠藥物治療的,通常醫生會開立類固醇來消炎,改善眼球突出的狀況;但有時患者會懼於類固醇的副作用,反而錯失治療良機,到最後只得循開刀一途。再者,甲狀腺若未能及時治療,還會引起所謂的「甲狀腺風暴」,患者有可能因心跳持續加速而導致心律不整,甚至造成心臟衰竭致死,即使搶救回來,也會使器官受損。因此,面對甲狀腺疾病,請與醫師好好討論,積極治療。除了正統醫療之外,歐陽英老師針對甲亢對策提出幾點飲食調理與生活建議:



DO



1.營養均衡,並多攝取含維生素B群的食物。



2.宜常吃滋陰清熱食品,如:西瓜、甘蔗、水梨、冬瓜、大黃瓜、荸薺、綠豆…等。



3.可將苦瓜茶、明日葉茶、五汁飲當作日常飲料,完全取代咖啡、濃茶與汽水。

 

4.多吃能抑制甲狀腺分泌的十字花科蔬菜:綠花椰菜、高麗菜、白花椰、芥藍菜、白蘿蔔、大頭菜、小白菜、青江菜,以及桃子、水梨…等食物。



5.推薦對症食療:茅根蓮藕湯、靈芝茶、魚腥草菊花茶、番茄原汁…等。



DON’T



1.切勿熬夜。



2.忌吃任何含碘食物,如海藻類(海帶、紫菜等)及含碘的食鹽,最好改吃無碘的食鹽。



3.嚴禁吸菸、喝酒。



4.忌吃所有炸、煎、燻、烤、烘焙等易上火的食物,以及辛辣刺激性食品,如:辣椒、胡椒粉、花椒、芥末、沙茶醬、咖哩…等。



5.勿吃任何加工食品,如:香腸、臘肉、貢丸、泡麵、久醃泡菜、罐頭、蜜餞、精緻過度加工的素料…等。



6.勿喝牛奶與各種乳製品。



7.避開生活壓力與精神刺激。



8.勿貿然停藥,即使醫生後決定停藥,也須定期到醫院追蹤。



 



參考資料:蘋果日報2010.3.15「眼突眼乾 疑罹甲狀腺眼病變視力模糊」、行政院衛生署




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