禿頭禿得好？！  未來不易罹患攝護腺癌

    據報載，未滿30歲即面臨禿頭問題的人，未來罹患攝護腺癌的機率將減少45％。因為年少禿頭表示體內擁有較多的睪丸酮，一方面使毛囊萎縮、毛髮稀疏，另一方面則能降低攝護腺癌29~45％。不過，這項最新發表卻與先前的研究結果完全相反~即睪丸酮會加速腫瘤的生長速率，因此，雙方都需要進一步的研究。

    禿頭的原因大致上分為天生的遺傳、荷爾蒙問題，以及後天營養不均衡、疾病…等因素。如果因平日飲食不當、作息不正常，致使肝腎功能衰退，只要透過三餐定時定量、營養均衡，並且早睡早起、排泄正常，就可以改善掉髮情況。若是因生病，導致肝火旺盛、腎精不足、瘀血阻滯，就必須仰賴食療的調理，除了多補充富含維生素與礦物質的食物，還可攝取以下食物：

1.      增髮特效食材：黑芝麻、白芝麻、海帶、何首烏、黑豆、核桃仁、大麥…等。

2.      優質蛋白質：大豆製品(如：豆腐、豆皮、豆漿…等)，以及啤酒酵母、藍藻、花生、小麥胚芽…等。

3.      促進荷爾蒙：榴槤、當歸、黃豆、蜂王漿、薏仁、山藥、牛蒡…等。

4.      活血補氣：紅棗、枸杞、荔枝、葡萄、菠菜、胡蘿蔔、桑椹、龍眼乾…等。

    最後，歐陽英老師提醒有掉髮困擾的朋友，盡量遠離壓力、緊張、憂鬱與不安，因為這些負面能量與情緒會影響血液循環，使頭皮血管痙攣，阻礙毛囊吸收營養，造成掉髮。此外，您也利用薑汁酒來促進毛髮生長，做法很簡單，只要將薑１大塊（約150g）洗淨、晾乾、切絲後與300cc高梁酒浸泡二週，每日早、晚以脫脂消毒棉沾薑汁酒，塗在髮根部位，停留30分鐘後洗掉，記得時間一到，一定要洗掉，免得皮膚出疹喔！

參考資料：台灣新生報2010.3.17「年少禿頭  未來罹攝護腺癌率降45％」