病理認識：
| 甲狀腺如果無法分泌足夠的甲狀腺荷爾蒙，造成全身各細胞及組織的新陳代謝減慢，就會引起甲狀腺機能低下。甲狀腺機能低下主要分為兩類： 1.原發性－甲狀腺發生病變，無法製造足夠的甲狀腺素，如橋本氏甲狀腺炎、藥物、曾接受甲狀腺手術者或曾接受放射性碘治療者。 2.續發性－包括腦下垂體，下視丘等造成。 |
疾病營養：
| 1、碘的缺乏會使得甲狀腺素合成不足，造成甲狀腺功能低下。 2、酪胺酸與碘結合形成活性甲狀腺素，因此酪胺酸攝取不足也會導致甲狀腺機能不足。 |
飲食原則：
| 1、維持理想體重，甲狀腺機能低下者容易有體重過重的情形，所以應特別注意體重的控制。 2、適量攝取綠花椰菜、甘藍菜、芥菜、梨子、桃子等食物。 3、增加攝取碘含量高的食物，如昆布、海帶、紫菜等。 4、增加酪胺酸含量高的食物，如杏仁、酪梨、香蕉、皇帝豆、南瓜子、芝麻等。 5、減少氟和氯的攝取，因為氟和氯會抑制甲狀腺的碘接受器作用，影響甲狀腺素的產生。建議自來水應過濾除氯後再飲用。 |
生活習慣調整：
| 1、戒菸：抽菸會加重眼睛的病變（眼突）之症狀。 2、良好地壓力調適，充分休息，避免熬夜及過度勞累，保持身心愉悅。 3、定時定量，可考慮少量多餐，勿暴飲暴食，茶、咖啡、酒、辛辣等刺激性食品應予以避免。 4、按時服藥及門診追蹤，切勿自行停藥。 5、不要從事激烈的活動或運動。 |
