病理認識：
| 肺炎是指肺部實質的一種急性感染，當微生物侵入呼吸道，會先經上呼吸道防禦系統，引起短暫輕微的臨床症狀，如果防禦系統無法壓制，則微生物就會接著進入下呼吸道引發實質感染。微生物侵入呼吸道的途徑有二： 1. 吸入 2. 誤嗆。 |
疾病營養：
| 為了要鞏固自己的抵抗力，除了要有充足的休息外，營養是補充「抗病能源」的一個重要途徑。身體的免疫能力可能會受到疲勞、壓力、營養不足而降低，我們小心防禦，飲食充足、均衡，注意衛生，就能把病毒消滅，不少食物含有豐富的「抗病要素」－維生素與礦物質，可以多多選擇食用。 |
飲食原則：
| 1、三餐要定時定量，不可偏食。 2、多吃水果以增強抵抗力。 3、採高蛋白、高熱量飲食法，以不飽和脂肪酸代替碳水化合物，減輕負擔。 4、攝取足夠的纖維質避免便秘，以免阻礙呼吸。 5、飲水要充足。 |
生活習慣調整：
| 1、不可隨便使用鎮定劑，安眠藥，黑藥丸或不明成分之中藥、西藥。 2、要依醫師指示按時服藥，不可自行調整劑量、次數或停藥。 3、抽菸會使周邊血管收縮，血液中一氧化碳的含量增加，而使呼吸困難，所以必須戒菸。 4、適當的休息睡眠及保持輕鬆的心情，可保持良好的抵抗力。 5、減少到公共場所及避免與呼吸道感染的人接觸以免受到感染。 6、常洗手以免接觸到感染原。 7、適當活動，不要太勞累。 |
