歐陽英疾病營養：血尿 - 歐陽英養生談

歐陽英疾病營養：血尿

作者：歐陽英老師　點閱率：1962
發佈時間：2011/02/21 15:00:12
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病理認識：

所謂「血尿」是指尿液中含有血球的現象，可分為肉眼看得見的血尿和顯微鏡下的血尿。
肉眼看得見的血尿當然是指在解尿時便可以很清楚看見的血尿。
顯微鏡下的血尿則是雖然肉眼看不見，但在顯微鏡下，尿液中的紅血球數目超過三個以上，就表示不正常的出血，也是血尿的一種。
血尿發生的原因可能與腎臟、輸尿管、膀胱、尿道發炎或外傷、結石、腫瘤等有關。若是因為膀胱微血管破裂或劇烈運動所造成，約三至五天就會自動停止。不過，血尿以尿路的感染引起最為常見。

疾病營養：

血尿的產生大多是因為泌尿道感染所造成，在營養改善方面可針對強化泌尿道機能、強化免疫功能、促進細菌的排出為方向。

飲食原則：

1、	增加水分的攝取，水分增加可增加尿量，避免細菌滯留在泌尿道中，幫助細菌排出。
2、	平日補充蔓越莓汁可減少泌尿道感染，避免血尿的發生。
3、	增加維生素C可增強免疫功能，抵抗泌尿道感染。
4、	補充益生菌可抑制細菌生長，有助於防止泌尿道感染而避免血尿。
5、	減少攝取草酸過高的食物(如：甜菜、萵苣、菠菜、可可、巧克力、扁豆、秋葵、花生、茶等)，以免造成泌尿道結石，泌尿道結石也容易引起血尿。

生活習慣調整：

1、避免憋尿。
2、減少染髮，因為染髮劑的使用會增加膀胱癌的發生，而膀胱癌也會導致血尿。
3、維持安全的性行為，以減少泌尿道感染。