
2012年1月,有一則健康新聞備受全球人士矚目,主題是:「固定運動的人薪水比較高」。這是美國克里夫蘭州立大學以一萬兩千人為對象的新研究發現。該研究指出,每週至少運動三次的人,比起很少運動者,收入平均可以增加9%之多。
運動增加收入6%~9%
研究人員指出,像慢跑、游泳、舉重,都可以達到這樣的效果,即使只是一般的快走,也會發揮相同的正面效應,使人收入明顯增加~至少增加6%,甚至可達9%
愛運動的員工受重用
運動會增加收入,據《Daily Mail》報導,先前的研究已經發現,運動可以紓解壓力、對抗憂鬱症、治療創傷、預防疾病;克里夫蘭大學的新研究,則聚焦於「運動與收入」之間的關係。研究人員認為,企業老闆可能認為常運動的人對工作比較投入,也比較有決心與毅力,因此願意委以重任;愛運動的員工也會因體重合宜、身心健康而更努力工作,這都使他們更有機會升遷,而贏得更高的薪水。
運動可以「折抵現金」
具體說來,運動的好處包括以下幾項:
1. 運動使人心臟強壯
2. 運動使人免於肥胖
3. 運動使人精神愉快
4. 運動使人反應敏捷
5. 運動使人精力旺盛
6. 運動使人免疫力好
這些,都可「折抵現金」呢,使人擁有更高的收入!
資料來源: