把牙齒刷乾淨，可以降低心臟病發作和中風的機率，這項新發現是由台北榮民總醫院的研究團隊所提出，發表於《美國醫學期刊》，引起全世界的矚目。
以50歲以上的人為對象
無論是否患有嚴重的牙齦疾病，有健保的民眾到牙科刮除牙齒結石，台灣的健保都有給付。榮總這項研究是以21,876名50歲以上的成年人為對象，他們當中有半數的人前一年都有去看牙並刮除結石，另外半數的人則沒有。
刮除牙結石七年都受益
研究小組發現，在往後的七年中，有刮除牙結石的人，心臟病發作的機率是1.6%，中風的機率是8.9%。再看未刮除牙結石的對照組，心臟病和中風的機率都比較高，分別是2.2%和10%。如果將其他慢性病如糖尿病、高血壓、腎臟病等相關因素也考慮進去，研究人員發現，深度潔牙還會使心臟病發作機率減少31%，中風機率減少15%。
建議兩年洗牙一次以上
在研究的後續追蹤中，研究人員也發現，如果每兩年徹底洗牙一次以上，也能降低心血管疾病的風險。
細菌感染引起血管發炎
牙齦疾病其實是由細菌感染所引起，它會引起血管慢性發炎，研究人員認為這就是促成心臟病發作或中風的原因。
口腔衛生非常重要，不但平日要好好把牙齒刷乾淨，也得定期讓牙醫清清你的牙結石，這樣不但能夠顧牙，還能護心。擁有好牙，可以享受美食，擁有好心，可以健康久久，好牙加好心，才能擁有樂活人生。
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