都知道睡眠很重要，但是，您有睡得好嗎？新的研究發現，即使是帕金森氏症的病人，在一夜好眠之後，運動神經功能都會有明顯改善。2012年6月份的《帕金森氏症期刊》一篇報導指出，許多帕金森氏病人在沒有吃藥的情況下，單單睡得好，對運動神經改善都有明顯幫助。
研究對象：243名病人
報導中的研究，是由荷蘭Radboud大學Nijmegen醫學中心的大腦、認知和行為Donders研究所神經病學部門Dr. Sebastiaan Overeem所主導，他說這項新發現對於帕金森氏症病人會有臨床上的意義。這項研究是以243名帕金森氏病人為對象，研究小組針對他們的運動與非運動症狀提出詢問，也將病人的憂鬱症狀與生活品質納入評估。
睡眠型態：夜晚最重要
結果，研究人員發現，有47%的病人(將近半數)都感受到睡眠的益處，在一夜好眠之後，他們的帕金森氏症狀也都明顯有了改善。至於日間小睡，在243名病人中，有98人有這個習慣，其中46%表示日間小睡對病情毫無幫助，20%表示還是晚上睡得好才對他們的症狀有改善，13%說日間沒有小睡一下，身體不會感到舒服，20%說夜晚睡眠加上白天補眠，他們的症狀就有明顯改善。
研究人員也指出，這項研究並無人口或臨床上的差異，例如發病的年齡和治療的方式等，都和睡眠是否對帕金森氏症病情是否有益無關。不過，一切都是根據病人的主觀感覺來評估，未來還需要進行進一步的探討。無論如何，睡眠非常重要，對帕金森氏病人來說尤其如此，這一點已獲的症食。
◆認識帕金森氏症
帕金森氏症是一種慢性腦部退化疾病，好發於50-60歲左右。由於腦內黑質細胞退化死亡，使神經傳導物質「多巴胺」的製造減少，引起運動功能異常。帕金森氏症主要會影響身體活動力，大部分患者思考及智力均正常，但也有部分患者會在疾病後期出現老年失智症狀。
帕金森氏症罹患初期會出現身體異常抖動、僵硬、步態不穩、動作緩慢，說話聲音愈來愈小、字也愈寫愈小，隨著多巴胺數量減少，症狀會愈來愈明顯，平衡感變差，走路容易跌倒。
