職場女性的表現越來越好，已對男性造成了威脅；但是，女性朋友請注意，
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工作的要求與控制
這項研究是以22,000名在美國從事醫療保健行業的女性為對象，她們的平均年齡是57歲。在研究中，這些女性被分成四組~
1. 低負擔阻(低要求、高控制)
2. 被動組(低要求、低控制)
3. 積極組(高要求、高控制)
4. 高負擔組(高要求、低控制)
心臟病風險提高67%
研究人員檢測四組女性在心臟病發作、中風、心臟手術和死亡的發生率，結果發現，第三組「積極組」和第四組「高負擔組」，都有較高的心臟疾病風險。就數據來看，這些女性罹患心臟病的風險高出67%，其他心血管疾病的風險也提高38%。
壓力系統過度激化
研究報告的作者，哈佛醫學院和布里格姆婦女醫院的Dr. Michelle A. Albert指出，壓力工作會帶來焦慮與憂鬱，這些都是心臟疾病的風險因子，會導致身體的壓力系統被過度激化，使壓力荷爾蒙大量分泌，結果會造成血壓升高、胰島素抗性增強，這對心臟血管都會造成十分不良的影響。
女性必須更愛自己
女性壓力過大時，經常會胸痛、頭痛，情緒也容易起伏。紓壓之道不外維持健康的生活方式~從飲食、睡眠、運動各方面著手，並尋求社會支援。時代在進步，女性的貢獻甚至超越男性，但女性必須更愛自己一些，才能在燃燒自己、照亮別人的同時，也能造福自己，活出健康亮麗的人生。
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