胖子和瘦子，誰比較聰明？誰比較不容易老年失智？答案是「瘦子」。據《神經病學期刊》報導的一項研究指出，中年以後過胖，會影響身體的新陳代謝，也容易有高血壓、高血糖的問題，這些都是老年失智症的風險因子。
英國公務人員受測試
研究是以超過6,000名英國公務人員為對象，他們的年齡介於35到55歲之間，在10年追蹤期間，他們一共接受三次測試，以了解記憶力和和其他大腦功能是否有衰退現象。結果，研究人員發現，那些既肥胖，代謝也有不正常變化的人，認知功能衰退得比較快。
當心認知功能衰退
研究人員強調，這只是認知功能衰退，和失智症還扯不上關係；不過要注意的是，正常老化、輕度認知功能障礙和失智症之間，界線本來就很模糊，雖說並非認知功能衰退就會導致失智，但機率總是高了些。
注意「已發胖多久」
至於肥胖和老年失智之間的關係，也牽涉到遺傳、代謝失調，以及「已發胖多久」等因素，而在進行腦力測試時，研究人員強調，也必須針對思考、推理與記憶各方面的能力做綜合評估，才能得知肥胖與失智之間的明確關係。(註：發胖越久，健康受影響越大，所以一發現變胖，及時減重非常重要。)
防治之道只有一個
英國阿茲海默症研究機構的專家指出，儘管肥胖和代謝異常的人大腦功能會出現障礙，其機轉還不清楚，但隨著肥胖比率越來越高，這卻是個不得不正視的大眾健康議題，而防制之道只有一個，亦即許多健康專家一再強調的：不吸菸、多運動、吃得健康，並嚴格控制血壓與血糖，才能避開老年失智，安享健康長壽的銀髮生涯。
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