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低血壓的飲食原則 作者:歐陽英老師 點閱率:12684
發佈時間:2009/09/05 10:28:16
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宜:
1.宜常吃生薑:可加在任何食物裡,生薑含揮發油,能刺激胃液分泌,促進消化,有健胃作用,能使血壓升高。
2.宜常吃龍眼乾(每天3~5粒)、紅棗(每次5~10粒,每日早晚二次)核桃(每次吃3~5粒,每日早午晚三次)。
3.宜睡前喝紅酒:睡前喝1杯純紅葡萄酒30~50cc,葡萄酒能補血,提升血壓。
 
 

忌:
1.忌營養不足:當飲食不正常,營養不均衡,血壓會更為低下。
2.忌多吃寒涼降壓食物:如番茄、荸薺、苦瓜、芹菜、大黃瓜、葫蘆瓜、冬瓜…等。
文章主題 作者 發表時間
常見疾病調養 暈眩 歐陽英老師 2009/07/14 12:00:47

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