一招教你如何自檢心肝脾肺腎 - 常見疾病調養

一招教你如何自檢心肝脾肺腎

作者：本網編輯群　點閱率：797
發佈時間：2019/06/19 12:12:11
調整字體大小：

一招教你如何自檢心肝脾肺腎

心功能：看小跑。

原地小跑一會，使自己感到微微氣喘時，停止活動後，能在5-6分鐘脈搏恢復正常，就代表心功能良好。超過8分鐘就代表可能有問題。

肝功能：看眼睛、臉、鼻。

粉刺增多、容易喝醉、傷口容易化膿感染、臉色發黑、鼻頭發紅、看東西覺得視力模糊、眼睛經常乾澀且有夜盲症，表示肝功能下降。

脾胃功能：看口唇。

嘴唇紅潤有光，乾溼適度，脾胃好。嘴唇發白無血色，裂口子爆皮，表示脾胃不好。

肺：憋氣、吹氣。

能憋氣50秒鐘最理想，50歲為30秒，60歲25秒，如果少於10秒，肺功能很差。深吸一口氣，然後猛吹氣，能在3秒內吹完則肺功能正常。50歲為4秒，60歲為5秒，中老年人吹氣時間超過6秒，表示肺功能下降。

腎臟：尿蛋白

加熱醋酸法：取100毫升新鮮尿液，加熱至沸騰後，尿液會出現混濁，此時在尿液中滴入5~10滴白醋，並再次加熱，如混濁消失則表示正常。如混濁不消失則為蛋白尿，應警惕。這種方法操作簡單，結果的敏感性和特異性較高，哪怕尿中只有微量的蛋白亦可以發現。

浸試紙法：將頂端附有試劑的試紙浸入尿中，如為蛋白尿則試劑變色，有時試紙呈現為(1)～(+)，此時並不一定是有意義的蛋白尿，可能有假陽性，尤其是在尿量極少的情況下，試紙所顯示的蛋白質有可能是尿道中用力擠出夾有粘液的標本而影響了檢查結果。