如何自檢痰濕？
痰濕的根本，是脾虛為主。表現為：肥胖、舌苔厚膩、大便黏膩。
化痰袪濕飲：
材料：
(健脾) 茯苓5g、白朮5g
(袪濕) 陳皮5g、佩蘭5g
做法：
加入500毫升熱水，沖泡5分鐘後即可飲用。
如果已經發現是痰濕體質，身體表現也出現了，年紀也大了，就要注意去體檢。
如果大便不規律、便血，建議檢察便潛血或做腸鏡。排除腸癌的可能。
如果視力突然下降、單眼突出，或嗅覺障礙，比如經常聞到膠皮味，需進行頭顱核磁的檢查，警惕腦瘤的發生。
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