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春節過年,如何健康養生 作者:歐陽英老師 點閱率:2997
發佈時間:2007/02/05 08:53:54
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過年的菜餚一般都偏向高膽固醇、高油脂、高糖、高鹽,“四高”是年菜的隱憂,很可能從此埋下了日後發病的誘因。許多人比較沒有危機意識,總認為一餐半餐沒有關係,熟不知,平日已營養過剩,再加上過年時的飲食放肆,恐怕會鬧出病來,因此,過年飲食仍然必須為健康作把關!

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