宜：
1．攝取足夠的蛋白質、維生素與礦物質。
2．三餐一定要多吃低卡路里的粗纖維食物及乾刷排毒。
3．宜養成睡前排便，讓大腸排空，小腸與胃的消化物可以順暢的往大腸蠕動，新陳代謝加速，進而提升自癒能力。
4．多喝水，每天飲水量至少2500cc。
5．充份的睡眠與適當的運動。
忌：
1．忌煙、酒。
2．忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、胡椒、芥末、咖哩等。
3．忌吃苜蓿芽等芽菜類（黃豆芽、綠豆芽、豌豆芽、葵花芽…等），及蠶豆、大豆、豌豆等豆類食物。這類食物是造成紅斑性狼瘡的元兇。
4. 忌吃冬筍、竹筍、毛筍。
5．忌吃溫熱帶水果如榴槤、荔枝、龍眼、李子、芒果、櫻桃、釋迦等。
6．忌吃煎、炸、燻、烤、烘焙的食物。
7．忌吃蝦、蟹、貝類、羊肉、蛋易引發過敏的葷食。
8．勿吃加工食品：如貢丸、甜不辣、泡麵、罐頭、臭豆腐、蜜餞…等。
9．忌吃含鈉高飲食：如蜜餞、沙茶醬、醃漬物等過鹹食物。
10．忌曝曬日光，外出須帶傘遮陽。
