宜：
1．嘔吐後，先嗽口清洗口中異物，避免因異味而再度引起嘔吐。
2．宜食薑粉。
3．飲食清淡，且少量多餐。
4．宜吃梅精。
5．以鹽水嗽口，可減低因嘔吐的不適感。
忌：
1．忌強迫進食。
2．嘔吐後，不可以馬上吃固體的食物，先吃流體的食物（如，五穀奶、糙米奶…等），再慢慢而進入固體的食物。
3．忌服止吐劑。
4．忌食任何會刺激胃部的飲料，如咖哩、芥末、咖啡、酒、牛奶、啤酒、檳榔…等。
5．忌食冰冷的食物。
6．忌食甜食，例如蛋糕、糖果、餅乾…等。
7．忌高油脂的食物，例如煎、炸等。
