宜：
1．多喝綠汁50~100cc，如：小麥草原汁、牧草原汁、明日葉原汁、蒲公英原汁。
2．宜常喝蔬果汁200cc~300cc，如：五汁飲薑汁、高C果汁…等。
3．全素至少六個月，能讓紅血球全面更新，才能創造健康體質，使生癌體質中斷。
4．宜常吃抗癌的十字花科蔬菜：如高麗菜、大白菜、小白菜、紅、白蘿蔔、大頭菜、白花椰菜、青花菜、薺菜、結球白菜、芥藍菜、芥菜…等。
5．宜常吃各種芽菜，如：苜蓿芽、豌豆芽、小麥芽、綠豆芽、蘿蔔嬰、黃豆芽、綠花椰菜芽、蕎麥芽、黑豆芽、空心菜芽…等。
6．宜進食易消化蛋白質，如：有機豆腐、豆腐皮、發芽種子與發芽穀類、啤酒酵母、藍藻…等。
7．主食以五穀雜糧為主，如：糙米、薏仁、芡實、高粱、小米、蕎麥、燕麥、小麥、大麥、黑糯米、胚芽米、菱角、蓮子…等。
8．宜做適當的運動，重點在深呼吸，要在清晨站在綠樹下作“吸吸呼”，即鼻子連吸兩次，口吐氣一次，至少30~60分鐘。
9．飲食注重少油、少鹽、禁糖。
10．一定要在晚上十點前睡覺。
忌：
1．忌辛辣刺激性食品，如：辣椒、胡椒、芥末、咖哩…等。
2．忌吃任何糖類與甜度高的水果，如：甘蔗、釋迦、荔枝、龍眼、榴槤、哈密瓜…等。
3．忌全脂奶品、久醃泡菜、皮蛋、鹹蛋、泡麵、煙、酒精、咖啡、嚼食檳榔…等。
4．忌各種油炸油煎及燒烤烘焙的燥熱性食物，如：油條、臭豆腐、燒餅…等。
5．避免食用發霉、醃漬、煙燻或添加亞硝酸鹽的食物，以免誘發癌症。
