每到傳染病肆虐時節，「飲食療法」就會再一次成為大眾關切的焦點。畢竟，防治疾病，不能光靠藥物，天然食物才是調整體質、提升免疫力的根本之道。對於這一波來勢洶洶的H1N1新型流感(先前稱為豬流感)，警覺性高的人開始戴起口罩，並從實踐健康飲食開始做預防…。的確，這是向H1N1說NO，避免SARS般的災難再度掀起的最好方法。
然而，天然食物也得搭配得當才能充分發揮食療效果，以下十帖食療方，是我個人在近30年的臨床食療輔導經驗裡，證實對提升免疫、對抗病毒特別有幫助的生機配方，提供給網友們作為參考：
營養補充品：
- 藍藻(螺旋藻)：一天食用2次，一次3 g
- 蜂膠：一天食用3次，每次用量以10公斤體重為一滴的基準(約5~10滴)，加入冷開水中混合後喝下。
小叮嚀：以上營養品吃三天停一天。
