當眼前出現大小不一、形狀不同的黑影，會隨眼球轉動而飄動，甚至連眼球靜止不動仍是「動感十足」，就像抓不到的蚊子在你眼前飛舞，這就是飛蚊症。
當年齡邁入四十歲之後，位於眼球水晶體後方的玻璃體會逐漸退化，使得原本較黏稠的膠狀物質產生液化現象，進而出現一些膠質黏結物或細胞碎屑，投射在視網膜上。因此，飛蚊症好發在老年人與近視超過400度以上的人身上。大多數的飛蚊症並不會影響正常的視覺機能，只要確定自己的「飛蚊症」屬於自然退化的生理現象即可安心。但要是發生下列症狀，請務必至眼科安排更詳細的檢查：
- 突然出現大量或多片黑影，而且症狀一直持續存在。
- 併發畏光、疼痛、淚水分泌過多、視野缺損…等現象。
- 本身患有高度近視、糖尿病、高血壓…等疾病，有可能併發嚴重眼疾。
最近天氣寒冷，歐陽英老師特別提出適合在冬天喝的「養眼」熱飲：決明子茶、黃耆紅棗枸杞西洋蔘湯、杞菊飲，都可在本網「生機教室」橙館裡搜尋得到。再者，平日多吃富含維生素C的新鮮蔬果，還有護眼有功的桑椹、菊苣、胡蘿蔔、白菜、決明子、枸杞、菊花茶、糖蜜…等。至於像是煎、炸、燻、烤與辛辣、刺激的東西，如：辣椒、薑、胡椒、洋蔥、大蒜、花椒、芥末、沙茶醬、濃茶、咖啡、可可、酒、韭菜…等，還是不碰為上策。除此之外，歐陽英老師也提醒大家，請保持充足的睡眠，避免紫外線直接照射，並且預防眼睛過度疲勞；若是糖尿病、高血壓患者，更要控制好血糖、血壓。
：聯合報2009.12.12「飛蚊症有好有壞 定期檢查不可少」
