
國民健康局的調查資料顯示,40歲以上成年人,90%有牙周炎的症狀;且根據健保統計,這十年間,牙周病就醫人數成長52%,97年的總就醫人數更多達573萬人。
由於國人的就醫需求上升,但健保對早期牙周炎給付不足,常發生民眾需自費看牙的情況,使得患者愈拖愈嚴重,病患人數直線上升。為落實牙周病的早期治療,健保局將於99年元月推行「牙周病統合照護計畫」,包括牙周病治療學理的治療方式及配套設計(如進階牙菌斑控制),以減少民眾後續口腔醫療疾病費用之負擔,順勢提高牙周病的治療效果。
本計畫的受惠對象是全口有16顆(含)以上牙齒牙周發炎,且有6顆以上的牙周囊袋深度大於5mm,須施行全口齒齦下刮除治療牙周病的病人,全年以照護63200人次為目標,全部療程需180天,依病情需要,醫師將給予多次牙根整平術或牙結石清除。
至於輕微牙周病的人,可參照歐陽英老師的建議,恢復一口好牙!

- 使用含鹽牙膏再沾細鹽粉刷牙,但粗鹽須磨成細粉,顆粒不可以太粗,以免損害牙齒的琺瑯質。
- 吃過東西,請立刻用軟毛牙刷刷牙。
- 睡前刷牙後,用粗鹽泡入溫開水,待完全溶化,漱口後吐掉,讓鹽水浸潤牙縫,達到消炎滅菌的功效,但高血壓、腎臟病…等須限制鹽分的患者則不宜。

- 多吃清涼退火的食物,如:番茄、西瓜、水梨、火龍果、奇異果、橘子、椰子水…等寒涼性的水果,以及能退火消炎的藥草,如:左手香、明日葉、魚腥草…等。反之,請避開任何燥熱、易上火的東西,包括熱性水果,如:榴槤、芒果、荔枝、龍眼…等,以及炸、煎、燻、烤、烘焙…等不當烹調的食物。也別使用辛辣、刺激性調味料,包括:辣椒、咖哩、芥末、沙茶醬、胡椒粉…等。
- 宜多吃富含維生素C的水果,如:奇異果、香吉士、芭樂、木瓜…等。
- 無論是蛀牙、牙周病,甜食都是牙齒的大敵,請盡量克制蛋糕、蜜餞、巧克力、高甜度水果…等的誘惑。
- 冷飲料、冰淇淋、冰品…等生冷飲食,會害牙齒變得敏感,最好不要碰。
