玉米鬚薏仁山藥湯 - 生機副食 - 歐陽英樂活生機網

登錄


生機副食
	如果已經疾病纏身，還能夠僅靠生機飲食來解救嗎？生病當然仍需就醫，依靠藥物抵抗病毒、解除症狀，但是，若沒有足夠的營養和體力，相信醫療的過程只是事倍功半，疾病時的調養是對症的飲食，不但支持身體所需的養分，也幫助對抗病症，這是歐陽老師多年臨床的驗證。

歐陽英健康食譜

玉米鬚薏仁山藥湯

材料：	玉米鬚（乾品）15g、大薏仁150g、山藥150g

　做　法　

1：玉米鬚徹底洗淨，並用沸水汆燙1分鐘後瀝乾備用，山藥洗淨去皮切丁，大薏仁洗淨泡水4小時。
2：玉米鬚加水2500㏄合煮，滾後轉小火續煮約20分鐘，濾渣取湯。
3：將玉米鬚湯加入山藥丁、薏仁，用電鍋蒸煮至熟爛即可。

　功　效　

改善糖尿病。

　貼心小叮嚀　

1.頻尿、攝護腺癌、乳癌、乳房纖維瘤、卵巢癌、子宮肌瘤、子宮頸癌忌食。
2.吃六天停一天。
3.山藥屬性黏稠，已有便秘者不宜食用，易造成腸胃蠕動更慢。

瀏覽總數：33455445

(本網站皆經營養師認證)
本網站僅提供飲食調養的資訊，有病痛發生時，必須先找醫生診療。
「有病求醫診治時，若能探求病因，同時改善錯誤的生活作息與飲食內容，病才會好得更快!」