莧菜通便精力湯 - 精力湯 - 歐陽英樂活生機網
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精力湯
「精力湯」是完整的營養餐,基本材料包含:芽菜、有機蔬菜、有機水果以及其他營養補助品(包含三寶 、堅果類、海藻類、酵素、藍藻及實用藥草材料等),再依個人健康狀態、時節做不同食材調整與口味上的變化,非常符合健康方程式: 新鮮多樣的食材+簡便調理+立即飲用=健康滿分。
歐陽英健康食譜
莧菜通便精力湯
材料: 莧菜200g、木瓜(小粒)半個、香蕉1條、苜蓿芽1碗
 做 法 
1:莧菜與苜蓿芽洗淨後再用冷開水洗過,木瓜去皮去子切塊,香蕉去皮切段。
2:所有材料酌加冷開水200cc,用果汁機拌勻即可。
 功 效 
改善便秘
 貼心小叮嚀 
1.紅斑性狼瘡忌食。
2.喝六天停一天
3.可以用其它的芽菜取代苜蓿芽
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