補陽精力湯 - 精力湯 - 歐陽英樂活生機網
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精力湯
「精力湯」是完整的營養餐,基本材料包含:芽菜、有機蔬菜、有機水果以及其他營養補助品(包含三寶 、堅果類、海藻類、酵素、藍藻及實用藥草材料等),再依個人健康狀態、時節做不同食材調整與口味上的變化,非常符合健康方程式: 新鮮多樣的食材+簡便調理+立即飲用=健康滿分。
歐陽英健康食譜
補陽精力湯
材料: 黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞3錢、火龍果1個、韭菜3條、洋蔥20g、南瓜子20粒、三寶粉(大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母)各5g
 做 法 
1:紅棗切開去子後,與黃耆、枸杞加水1000㏄合煮,滾後轉小火續煮20分鐘,濾渣待涼只取300㏄。
2:火龍果洗淨後去皮切小塊,韭菜洗淨後切小段,洋蔥洗淨後剝成小片。
3:南瓜子用沸水泡15分鐘使軟化。
4:所有材料放入果汁機中,充分拌勻即可,即可趁鮮飲用。
 功 效 
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