芋頭補血年糕 - 美味點心 - 歐陽英樂活生機網
免費註冊
登錄
简体
健康講堂視頻 生機教室 演講與活動 生機推廣中心 心情彩虹館
生機新知
歐陽英健康食譜
生機主食
生機副食
對症調養飲料
對症調養果菜汁
對症綠汁
健康沙拉醬
美味點心
保健驗方
物理方法
精力湯
食譜影音教學
對症驗方
生機食材
能量全餐
首頁 > 生機教室 > 歐陽英健康食譜 > 美味點心 > 芋頭補血年糕
食譜食材搜尋   名稱  功效  貼心叮嚀 
美味點心
您是否擔心市售點心添加過多食品添加物傷害我們的肝腎,美味點心系列在三餐以外、孩子下課後,運用家中食材做出健康美味的點心,讓您的手藝滿足每一個挑剔的胃。
歐陽英健康食譜
芋頭補血年糕
材料: 芋頭3 斤去皮刨絲、地瓜粉12兩、太白粉3兩、黑糖1湯匙、新鮮花生1/2碗、龍眼乾2湯匙剪碎、黑芝麻1湯匙、葡萄乾1湯匙、枸杞子1湯匙、冷水1/2碗、橄欖油20c.c.、透明玻璃紙1大張
 做 法 
1.芋頭絲混黑糖、地瓜粉、花生與龍眼乾,並充份拌勻。
2.太白粉加冷水調勻,再用滾水快速沖熟成透明狀。
3.將作法1、2混合拌勻。
4.透明玻璃紙平鋪於圓鍋內,在玻璃紙上抹少許橄欖油,再將作法(3)倒入鋪平。
5.將芝麻料、枸杞子、葡萄乾平均撒於表面,移至電鍋內,外鍋加2 1/2杯水蒸熟即可。
 功 效 
補血、補氣。
瀏覽總數:29906497
服務導覽 | 會員中心 | 關於本站 | 關於歐陽英老師 | 加入我的最愛 | 樂活連結
版權所有 Copyright © 2013 www.oyoung.com.tw All rights reserved. 本網站最佳解析度 1024*768
(本網站皆經營養師認證)
本網站僅提供飲食調養的資訊,有病痛發生時,必須先找醫生診療。
「有病求醫診治時,若能探求病因,同時改善錯誤的生活作息與飲食內容,病才會好得更快!」