紫菜胡蘿蔔絲蛋花湯 - 生機副食 - 歐陽英樂活生機網
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生機副食
如果已經疾病纏身,還能夠僅靠生機飲食來解救嗎?生病當然仍需就醫,依靠藥物抵抗病毒、解除症狀,但是,若沒有足夠的營養和體力,相信醫療的過程只是事倍功半,疾病時的調養是對症的飲食,不但支持身體所需的養分,也幫助對抗病症,這是歐陽老師多年臨床的驗證。
歐陽英健康食譜
紫菜胡蘿蔔絲蛋花湯
材料: 紫菜(乾品)5g、胡蘿蔔絲100g、蛋1個、芹菜少許
 做 法 
1:紫菜撕碎洗淨並泡軟,蛋入碗打勻
2:取淨水300cc連同紫菜、胡蘿蔔絲入鍋合煮直至胡蘿蔔絲熟透。
3:將蛋入鍋煮成蛋花酌加海鹽、素G粉、麻油、芹菜調味即可趁熱進食。
 功 效 
改善貧血、缺鐵性貧血、地中海型貧血
 貼心小叮嚀 
*吃六天停一天
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