西洋芹精力湯<br>（大侑公司提供） - 精力湯

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（大侑公司提供）


精力湯
	「精力湯」是完整的營養餐，基本材料包含：芽菜、有機蔬菜、有機水果以及其他營養補助品(包含三寶、堅果類、海藻類、酵素、藍藻及實用藥草材料等)，再依個人健康狀態、時節做不同食材調整與口味上的變化，非常符合健康方程式: 新鮮多樣的食材＋簡便調理＋立即飲用＝健康滿分。

歐陽英健康食譜

西洋芹精力湯
（大侑公司提供）

材料：	成品：900c.c. （三人份）豌豆苗10g、苜蓿芽10g、西洋芹60g、蘋果1顆 (約170g)、鳳梨150g、綜合堅果1大匙、大豆胜肽1大匙、冷開水540c.c.

　做　法　

調理機作法:
將所有材料置入容杯，蓋緊蓋子，啟動3步驟，打40秒鐘，完成後，關機3步驟，打開杯蓋，倒入容器中，即可完成西洋芹精力湯。

　功　效　

防止便秘、調理腸胃、延緩老化、強化肝臟機能、舒壓、防癌、減重

　貼心小叮嚀　

1.寒性體質、手腳冰冷者、腹瀉、婦女經期前後不宜多食。
2.大量攝取芹菜，恐會減少男性的精子數量，故想要提升生育能力的男性不宜多食。
3.芹菜屬於「感光類食物」，長期大量食用後如在太陽下時間過久，皮膚容易出現黑斑。

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