蘆薈芋頭果凍 - 美味點心 - 歐陽英樂活生機網
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您是否擔心市售點心添加過多食品添加物傷害我們的肝腎,美味點心系列在三餐以外、孩子下課後,運用家中食材做出健康美味的點心,讓您的手藝滿足每一個挑剔的胃。
歐陽英健康食譜
蘆薈芋頭果凍
材料: 蘆薈葉1片、芋頭1小條、果凍粉1匙、寡糖1匙
 做 法 
1:蘆薈去皮取透明肉後切丁,芋頭去皮切丁。
2:芋頭加水300cc煮熟,加入果凍粉拌勻,再加入蘆薈丁與寡糖,拌勻後倒入模型中,置於冰箱冷藏,待結凍即可隨時取用。
 功 效 
通便。
對症:便秘
 貼心小叮嚀 
1.癌症與糖尿病患。
2.吃六天停一天。
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